こんにちは、鑑定師美瑠です。
新緑が美しく、自然のエネルギーも高まる6月。気温や湿度の変化も大きく、心や体が揺らぎやすい時期でもありますよね。
こんな時こそ、月のリズムを意識した「わたしの整え方」を取り入れてみませんか？
今回は、2025年6月の月のサイクルと星の動きをもとに、運気の流れに寄り添った過ごし方をご紹介します。
🌙上弦の月（6月3日）｜行動と調整のタイミング
6月3日は上弦の月。
この頃は物事が動き出すと同時に、心や状況に迷いが生じやすい時期です。
特に6月上旬は梅雨入りの気配と重なり、感情が揺れやすくなることも。
そんな時は、やるべきことに優先順位をつけるのが吉。月よみ的には、「曖昧を整理する」ことが大切です。
おすすめセルフワーク
- ノートに「今気になっていること」をすべて書き出す
- 手帳やカレンダーで、心と時間の余白を作る
🌕満月（6月11日）｜感謝・達成・手放しのタイミング
6月11日は射手座の満月。
目標達成や社会的成果にまつわるエネルギーが強まります。
この日は、「今までよく頑張った自分」へ労いを贈る日にしましょう。
満月の日におすすめのこと
- 過去半年の振り返りと感謝のリストづくり
- 不要になったものの整理整頓（デジタルデトックス含む）
- 家族や仲間と「今ここにある幸せ」を語り合う
宇都宮での癒しスポット提案
- 宇都宮城址公園の夜散歩で静かな満月を感じる
- アロマを使ったホームリトリート（自宅おこもりケア）もおすすめです。
🌗下弦の月（6月19日）｜振り返りと見直しのフェーズ
6月19日は下弦の月。
この時期は、内省にぴったりの時間。
上半期の出来事をゆっくり振り返り、7月以降に向けた心の準備を整えるのに最適です。
月よみでは「手放すことで、新しいスペースが生まれる」とされます。
あえて立ち止まって、内なる声に耳を傾けてみてくださいね。
🌑新月（6月25日）｜スタートの準備・願い事の種まき
6月25日は蟹座の新月。
コミュニケーションや学び、人との関りがテーマになります。
この日は静かに自分の内側と向き合い、以下のような願いを紙に書き出すのがおすすめです。
- 人間関係をスムーズにしたい
- 新しい知識や情報を得たい
- 表現力を磨きたい
🌝まとめ｜6月のテーマは「整える」「見直す」「感謝する」
2025年6月は、春から夏への橋渡しとなる節目の月。忙しさや気候の変化に心が振り回されそうになる時こそ、月のリズムを味方にして「自分の軸」を取り戻しましょう。
今月も宇都宮の空の下、皆様が健やかに過ごせますように。
あなたの願いが、月の光に照らされて優しく叶っていきますように✨
美瑠-MIRU-監修：月よみカウンセラーの豆知識